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健康科普

只要活着，早晚会得癌？答案不敢置信！

很多人都听过一句话“只要你活得足够长，就一定会得癌症”，年龄是导致癌症发生的重要因素之一。   年龄大的人，癌症发病率也显著提高，目前虽然各类癌症都有年轻化的趋势，但是60岁以上老人的癌症患病率依然占据着很大一部分。   那么，我们这一生得癌症的几率到底有多大呢？       一生患癌几率有多大？     首先，对于任何一个个体，无论生活在世界上哪一个国家，患癌的概率都不可能是完全一样的，因为它和每个人的遗传基因，生活方式、环境等各方面因素都有关，而且时刻在变化。但大致的风险概率是可以计算的。   世界卫生组织下属国际癌症研究机构（IARC）发布的2018年最新全球癌症统计数据《全球癌症报告》，提供了全球185个国家和地区36种癌症的发病率、死亡率等相关数据。报告指出，除去其他客观因素与竞争性死亡原因，75岁之前累积患癌风险为21.4%。   按照不同的国家细分，据估计，75岁前发生癌症概率最高的为澳大利亚，约41.9%，而美国约33.3%，排名第五。亚洲，韩国癌症发病率最高，累积风险是30%，排名第21，日本以24.6%的风险排名第46，而中国人的整体风险是20.6%。   也就是说，约5个中国人里面，会有1个在75岁之前被诊断癌症。   如果活得更久，风险会更大。2019年，健康中国行动推进委员会办公室在北京召开新闻发布会称，中国2018年人均预期寿命为77岁，这说明多数地区及人群寿命远高于75岁。   预防癌症，其实没那么难     虽然仍有很多人“谈癌色变”，癌症也并没有完全被医学界攻克，但是只要及时发现，规范治疗，很多癌症都可以成为慢性病，所以正确预防非常重要。   01 不要熬夜   中国工程院院士、西京消化病医院院长樊代明教授在2016年12月2日健康时报举办的第九届健康中国论坛演讲时讲到：什么事情都有规律，人是整体，离不开天，一个是自然，一个是社会，人离不开自然。   人的24小时，12个时辰都是变化的，中午12点是午时，生命力最强，我们拿来睡觉。晚上12点生命力最差，死人最多。   02 戒烟戒酒   戒烟戒酒也是必不可少的。对于饮酒，很多人会说“小酌怡情”，但事实上，2018年8月，世界顶级医学期刊《柳叶刀》刊文指出：最安全的饮酒量为0，即不饮酒才能对健康有益！② 要没有健康影响，当然是滴酒不沾最好！   03 及时筛查、诊治   除了健康的生活方式，癌症的早发现、早治疗是防治癌症的有力手段，大部分的恶性肿瘤，如果能做到早诊早治，可以获得治愈机会。复旦大学附属肿瘤医院最新发布的生存数据：早期宫颈癌、大肠癌患者经过规范治疗，五年生存率均可以达到90%以上，早期乳腺癌甚至可以达到97%以上。   早发现、早诊断，可以帮助患者恢复健康，回归正常生活中。

2022-03-09

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